包栢嘉 醫師｜復健科｜疼痛注射 • 手法治療 • 運動處方
HOW I THINK
疼痛背後成因相當多元。評估時，也須包含身體狀態、動作模式、職業、生活習慣等不同面向一同評估，才能擬定更完整的治療策略。
隨著疼痛的時間越久，腦部對於身體的認知也會改變。一個循序漸進的治療計畫，讓認知重新回歸，非常重要。
身體不同部位之間會彼此影響。評估時，加入鄰近部位與整體動作模式，一起考量，讓治療計畫更加完整。
IN PRACTICE
先理解疼痛目前處於何種階段，再決定手法、訓練或注射治療如何彼此搭配。
從理學檢查開始，替求診者找出有問題的區塊，釐清最終原因。
觀察動作策略、負荷能力與日常習慣，找到可以調整的環節。
需要注射治療時，以超音波確認位置，讓處理更精準。
LATEST ARTICLES
透過輕柔、自然的呼吸，感受皮膚與底下肌肉、筋膜之間細微的滑動。
透過腰部輕柔的左右旋轉搖晃，感受放鬆的感覺從腰部慢慢傳到腳。這是一個放鬆練習，不需要追求動作幅度，重點是輕、鬆、順。
透過想像頭頂有一條懸線，輕輕帶動身體向上延伸，讓胸腔自然坐回骨盆上方，找到更放鬆、省力的坐姿。
ABOUT ME
致力於研究疼痛注射、手法治療與運動治療的復健科醫師。希望透過多元的治療方式，陪伴每位因疼痛所困擾的求診者，回到無痛的日常生活。
CLINIC INFORMATION
國泰綜合醫院 總院、汐止分院、內湖診所 ; 實際門診與掛號狀況，請以國泰綜合醫院 官方系統為準
